あんず整骨院

12月から1月は腰痛の方が増えやすい時期です。
寒くなると筋肉も冷えたり血流が悪くなったりするので些細なことでも腰痛になりやすいのです。
特にこの時期は冷えに加えて、片付け、大掃除、洗車、食事会や飲み会などで座りっぱなしや前かがみの姿勢になる機会が増えるので痛めやすくなってしまいます。
普段スポーツをされている方でも準備運動が不十分だとケガをしやすくなります。
しばらく我慢して様子を見ても、適切な処置をしないとあまり改善されない場合も多いので、痛みが出たら我慢をせずお早めに施術を受ける事が早期回復に繋がります。