コラム
秋の腰痛
秋になると涼しくなってくるので、夏の暑い時期にはできなかった事をやり始める方がいらっしゃいます。
部屋の片付けや模様替え、庭のお手入れや草取り、町内会の清掃活動、スポーツ大会など。
気候が良いのでついつい動きすぎてしまって腰が…なんて方も少なくありません。
「以前は2～3日ゆっくりしておけば良くなったのに今回はなかなか良くならない」と、しばらく我慢しても良くならない中年期以降の方も多いです。
中年期以降というと、四十肩五十肩、メタボリックシンドローム、生活習慣病、更年期障害など今までピンピンしていた方でも色んな症状が出やすくなる年齢でもありますので、安静にしておけば自然に良くなるということはあまりありません。
若い頃と比べて徐々に新陳代謝が悪くなり色々なことが回復しにくくなってき始めているので、腰痛だけでなく膝や肩の痛みであっても我慢せず早めに治療を開始した方が回復も良くなります。
