あんず整骨院

時々、患者さんから「こういう体操(健康法)を普段やってるんですけど、そのまま続けて大丈夫ですか？」というような事を聞かれます。
そういう自己流の健康法や体操なんですが、私の経験上ではおよそ7割の方が間違ったやり方、もしくはその方に合ってないやり方をしていました。
これは凄く残念なことで、せっかくの努力が報われない事になってしまいます。
最近はネットで色々な情報が簡単に手に入る様になった反面、間違った情報に振り回されたり、情報が多すぎてご自分の状況に合った情報を取捨選択できなくなっているんじゃないかと思います。

あんず整骨院では効率良く回復して頂くために、患者さんの症状に合った体調の管理方法や体操をお伝えする様にしています。
もしご自分なりの健康法や体操が正しいのか気になる方は、施術中に私にお聞きください。
もっと良いやり方があるかもしれません。